Vélo, potager et cerveau

Voici 9 notes qui mettent en perspective pourquoi le vélo est encore plus indispensable que ce que l'on pensait jusqu'à maintenant pour améliorer la résilience de nos villes et de nos territoires.

Voici un très remarquable dessin animé qui explique les addictions.

On peut y ajouter, parfois, les addictions sans substance: jeu, sexe, travail, sport, achats compulsifs, écrans (internet et télévision), sectes, pouvoir:

https://youtu.be/UyBd4Su1q_w

  https://dumas.ccsd.cnrs.fr/file/index/docid/7...

Voici une bonne synthèse sur le sujet de l'activité physique, la santé, les transports.

Voici le lien vers une série de conférences sur la santé qui, bien souvent, auront à voir avec le vélo, le potager et le cerveau:

https://audiobox.box.com/s/ehgk2ecjtlmef3qp9fff8pocwf8l28o7

La certitude de la nocivité des écrans et des jeux vidéos, tels qu'ils se présentent actuellement n'est plus discutable.

Les "Hybrides Electro-musculaires à Haut Niveau de Service", vélos mobiles ou Vae rapides, ont un énorme potentiel pour résoudre nos crises, comme cela est très clairement expliqué dans l'article ci-dessous. Ils peuvent nous permettre de faire que la propulsion humaine concurrence réellement les véhicules à pétrole.

Nous avons 10¹⁴ cellules (10 000 000 000 000 00).
Chaque cellule contient 2 mètres d'ADN enroulé.

Nous mettons en grand danger ce réseau sophisitiqué en y introduisant sans attention, et sans réelle utilité, molécules et perturbateurs ...

 Si l'on veut commencer à comprendre quelque chose aux addictions avec ou sans substance, aux dépendances et aux drogues, il semble du plus haut intérêt de lire le livre "Le cerveau attentif. Contrôle maîtrise et lâcher-prise" de Jean-Philippe Lachaux de la page 251 à la page 262. Le reste du livre est tout aussi intéressant et fait le point sur ce que l'on sait de l'attention, cette  fonction cognitive qui sous tend toutes les autres (mémoire, kinesthésie, langage et fonctions éxécutives (ou organisatrices supérieures)); ce livre éclaire magistralement ce domaine peu connu.

Le potager permet de régler les problèmes de l'émission de gaz à effet de serre,  de l'énergie pour ce qui est de la production alimentaire et de l'énergie pour assurer tout ce qui peut être fait par la propulsion humaine, il permet d'atteindre le niveau d'activité quotidienne nécessaire au maintien de la santé, il permet de produire des fruits et des légumes adaptés à leur environnement et donc nécessitant peu de traitements "phytosanitaires", il crée du lien social, il donne du pouvoir d'achat; la transformation des seules surfaces  des gazons qui se trouvent devant les habitations particulières et collectives en potagers décoratifs permettrait d'assurer la base alimentaire de nos concitoyens avec tous les avantages mentionnés précédemment, mais il aurait aussi un effet thérapeutique majeur, comme le décrit le livre ci dessous présenté.